Salaktalanítás méregtelenítés tea, Tisztítókúra, Méregtelenítés - Herbaház

Szervezetednek időről-időre szüksége van arra, hogy regenerálódjon, megtisztuljon, és ha kell, egy kis segítséggel megszabaduljon azoktól a méreganyagoktól, melyektől saját erejéből már nem képes. A fokozódó környezetszennyezés, a felgyorsult, túlhajszolt életmód és a mindennapi táplálékainkban megtalálható mesterséges adalékanyagok ugyanis olyannyira leterhelhetik testedet, hogy természetes öngyógyító folyamatai nem mindig működnek megfelelően.

• Létrehozva:
• Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra.

Mindezek hatására immunrendszered legyengül, fáradttá és kimerültté válhatsz, nem beszélve arról, hogy hosszabb távon a komolyabb betegségek kialakulásának kockázata is megnő. Amellett, hogy egy salaktalanító, méregtelenítő kúra megoldást jelenthet a problémára, ősszel kiváló lehetőség arra, hogy megerősítsd tested védekező-rendszerét, feltöltsd vitaminraktárait, és újult erővel vághass neki a hűvösebb hónapoknak.

• Főoldal » Tematikus cikkek » Őszi méregtelenítés gyógynövényekkel
• A csalánt ősidők óta ismerik, és évszázadok óta használják ízületi betegségek ellen, de vizelethajtó, vértisztító, salaktalanító és anyagcserét serkentő gyógynövényként is hasznos, így remek kiegészítője lehet a tavaszi méregtelenítőkúrának.

A gyümölcsökben és zöldségekben gazdag, kiegyensúlyozott diétáktól a szigorú léböjt-kúrákig számos méregtelenítő módszer létezik, azonban fontos, hogy olyat válassz, mely alkatodhoz, céljaidhoz, teherbírásodhoz és akaraterődhöz is alkalmazkodik. Íme, három hatékony kúra, a legkönnyebbtől egészen a legszigorúbbig. Kezdőknek — 3 napos salaktalanítás A főként rostban gazdag gyümölcsökre, zöldségekre, illetve a belőlük készült levekre és turmixokra épülő gyors béltisztító, méregtelenítő kúra segít feltölteni szervezeted vitaminraktárait, és megerősíti immunrendszered, emellett a káros salakanyagokat és a felesleges vizet is eltávolítja szervezetedből.

Őszi méregtelenítés gyógynövényekkel

Mindezeknek köszönhetően a három nap - melyet a legjobb, ha hétvégére időzítesz - alatt akár 2 kilótól is megszabadulhatsz, nem beszélve arról, hogy jóval frissebbnek és energikusabbnak érzed majd magad.

A kúra idejére minden mesterséges táplálékról le kell mondanod, továbbá tartózkodnod kell az egészségtelen szokásoktól, többek közt az alkohol- és kávéfogyasztástól, valamint a dohányzástól is.

Nem fogyaszthatsz túlságosan feldolgozott, finomított élelmiszereket, elsősorban természetes, alacsony kalóriatartalmú, de minőségi táplálékokból, gyümölcsökből, zöldségekből, teljes kiőrlésű gabonákból és zsírszegény tejtermékekből kell összeállítanod étrended.

A diéta ideje alatt csak napi egy alkalommal - kis mennyiségben - fogyaszthatsz sovány húsokat, zöldségeket és gyümölcsöket azonban korlátlan mennyiségben ehetsz. A kúra hatékonyságához hozzájárul továbbá a zöld tea is, mellyel akár a kávét is remekül pótolhatod.

Így tisztítsd meg a Bélrendszered 12 lépésben

Ha szeretnéd kipróbálni a kúrát, a mintaétrendért és a további információkért kattints ide! Középhaladóknak - 7 napos könnyű méregtelenítés A kúra ideje alatt naponta és kalória közötti tápanyagmennyiséget vehetsz magadhoz, aminek betartása valamivel nehezebb a három napos villámdiétánál, azonban még mindig jóval könnyebb a klasszikus méregtelenítő léböjt-kúránál.

A hét napos, rostokban és probiotikumokban gazdag, de alacsony zsír- és kalóriatartalmú étrend követésével nemcsak a káros salakanyagoktól szabadulhatsz meg, de felgyorsíthatod anyagcserédet is.

Mindemellett energikussá és élettelivé válhatsz, illetve, a kúra végére akár kilótól is megszabadulhatsz. A kúrát egy kalóriás léböjtnappal kezdheted meg, majd egy közbeiktatott rizsnap kivételévelés kalóriás napok váltogatják egymást.

Méregtelenítő gyógyteák: gyógyhatás vagy hashajtás?

Az étrend főként zöldségeket, gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabonákat, hüvelyes salaktalanítás méregtelenítés tea és tejtermékeket tartalmaz — húst a diéta ideje alatt nem fogyaszthatsz. A kúrát, mivel az első néhány nap során fáradtabbnak érezheted magad, salaktalanítás méregtelenítés tea fejfájásra is panaszkodhatsz, érdemes olyankor elvégezni, mikor nem vagy kitéve túl nagy fizikai vagy szellemi terhelésnek.

Haladóknak — 5 napos léböjt-kúra A léböjt-kúrák lényege, hogy időtartamuk alatt a tápanyagokat kizárólag folyékony halmazállapotban veheted magadhoz, melynek célja, hogy emésztésed tehermentesítésével, illetve energiaforrásaid csökkentésével tested mozgósítja tartalékait, és aktivizálja öngyógyító képességét is. Bár igen nagy kitartást igényel, a léböjt-kúrának számos pozitív hatása van: segítségével megerősíted immunrendszered, hosszú időre biztosítod egészséged, szabályozhatod vérnyomásodat, koleszterin- és vércukorszintedet, akár kilótól is megszabadulhatsz, mindemellett megtanulhatod, hogyan tartsd kontroll alatt salaktalanítás méregtelenítés tea éhségedet.

A kúra három szakaszból áll: az öt napos léböjtöt egy tehermentesítő szakasz előzi meg, majd egy felépítő szakasz zárja, melyek a könnyen emészthető, főként gyümölcsökből és zöldségekből álló menüikkel szervezeted átállását segítik.